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营养贴士

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    烧烤怎么吃才健康?

    烧烤温度应低于250℃ 当温度高于250℃时,肉类中的蛋白质将会变质,产生致癌物质。烧烤温度应控制在250℃以下。

  • 烹肉良伴,教你认识五种香料

    罗勒 罗勒,也叫九层塔,是一种药食两用的芳香植物,有解毒、活血等药用价值。在吃货界,罗勒往往是意大利厨师偏爱使用的香料,在泰国菜中也有使用。

  • 如何让鸡肉嫩滑可口

    鸡肉是一种非常容易熟的食材。如何才能把鸡肉做得又香又嫩又滑呢

  • 健康增重该吃什么

    想要增重,不仅需要无氧运动,更需要在摄入上有所把控